Mozek v rovnováze
Díky ILF neurofeedbacku učíme mozek pracovat efektivněji a tím podporujeme klid, stabilitu a výkonnost nervové soustavy
AKTUÁLNĚ
Trénink metodou Neurofeedback pomáhá odstranit psychické i fyziologické symptomy, jako jsou například problémy se spánkem, pozorností či energií, úzkosti, deprese nebo bolesti hlavy.
Potíže, u kterých pomáhá metoda Neurofeedback
Jak funguje ILF Neurofeedback?
Náš mozek se neustále snaží posilovat v našem organismu přirozenou schopnost seberegulace.
Princip neurofeedbacku spočívá v podpoře tohoto procesu pomocí zrcadení – zpětné vazby – umožněné počítačovou technikou.
V průběhu tréninku klienti pozorují posílení svých schopností často v mnoha oblastech života současně. Je to projev zlepšení funkce nervové soustavy.
Výhody metody
Nefarmakologický přístup
Metoda EEG biofeedback je u řady obtíží ověřenou a účinnou moderní alternativou k farmakologické léčbě či klasické psychoterapii. Zároveň je s těmito přístupy plně kompatibilní a může tak být součástí celostního přístupu k péči o duševní zdraví.
Efektivita
Pozitivní změny jsou při pravidelném tréninku často rychlé, hluboké a pozitivně proměňují váš život. U většiny obtíží je počáteční pokrok zřetelný během prvních pěti sezení. Obzvláště jsou vidět posuny v emoční oblasti, ve fyzickém napětí a ve spánku.
Bez negativních účinků
EEG trénink nemá škodlivé vedlejší účinky jaké známe u léků, protože jde o tzv. neinvazivní metodu: nic se „nedává do člověka“, klient pracuje se svým vlastním fungováním. Pokud má ovšem klient fungování svého mozku již značně narušené, ať už v důsledku nemoci, genetických faktorů nebo dlouhodobě špatné životosprávy, může tréninkem dojít k přechodnému zesílení již přítomných obtíží. Cílem tréninku je pak nalézt zónu stability – optimální tréninkovou frekvenci a lokalitu, kde tyto negativní projevy ustoupí, aby byl následně možný dlouhodobý trénink.
Trvalá změna
Účinek Neurofeedbacku je trvalý, podobně jako když se naučíme číst a psát. Jakmile se mozek příslušné postupy a vzorce naučí, uloží je do paměti a používá je automaticky. Ukládání do paměti se děje při samotném procesu tréninku. Existují případy, u kterých je trvalost účinku sledována již 30 let.
Blog
Gábor Maté a Moudrost traumatu
Slyšeli jste již o Gáboru Matém? Tento kanadský lékař na nás udělal velký dojem svým filmem moudrost traumatu: thewisdomoftrauma.com/cz/. Okolo Gábora vznikla i v ČR komunita, která prezentuje jeho práci a sdružuje její příznivce: https://moudrost-traumatu.cz/. Rádi jsme tak přijali pozvání této české komunity na akci „Moudrost traumatu, Rok Poté“ v
Co je to metoda Othmerových?
V roce 2020 jsme začali používat postupy práce s EEG Biofeedbackem, které jsou pro české prostředí nové. Nové postupy vykazují silnější a rychlejší efekt, a to někdy i dramaticky. Také podstatně rozšířily šíři záběru metody, která se tak začala v našich rukou proměňovat z tréninkové metody pro děti s ADHD
Historie EEG Biofeedbacku: Barry Sterman – 3 díl
Sterman dále pokračoval ve výzkumu a byl velmi plodný. Metoda měla jedno velké štěstí – Sterman je zřejmě vynikající výzkumník. Design jeho výzkumu byl dle kritiků elegantní a udělal mnoho pro to, aby šlo argumentovat kvalitním vědeckým podložením funkčnosti metody. Jedním z designů výzkumu, který využil, je design A-B-A. Ten