Standardní bipolární „seberegulační“ trénink ze základního kurzu našeho institutu vede klienta k správnému a harmonickému fungování jeho fyzické i psychické stránky, uklidňuje, stabilizuje a oživuje.
To u některých klientů samo o sobě k vyřešení obtíží stačí, ale u jiných klientů potřebujeme následně navázat odlišným tréninkem.
Alfa – Theta je určená především k získání přístupu k nezpracovaným traumatickým zážitkům či dalším nedostupným zkušenostem v našem nevědomí, a k jejich vyřešení a uvolnění.
Synchronie pak vyvolává především stav klidného soustředění, který přináší podobné benefity jako cvičení všímavosti (mindfulness) nebo meditace.
Tento kurz tak předává dva důležité nástroje, které jsou nedilnou součástí metody Othmerových. Vedou člověka k cílené změně stavu mozku směrem, který v EEG Biofeedback tréninku přináší posuny, které by jinak byly náročné či nemožné.
Po tomto kurz by účastníci měli umět:
1. Trénovat sezení 2 – kanálové 10 Hz Alfa nebo 40 Hz Gamma synchronie
2. Trénovat sezení 1 – kanálové i 2 – kanálové Alfa – Theta
3. Zapojovat pět elektrod potřebných pro sezení 2 – kanálové synchronie a Alfa – Theta
4. Vysvětlit statistické záznamy EEG v jednotlivých kolech tréninku ve vztahu ke změnám stavu mozku během Alfa – Theta
5. Uplatnit základní principy práce s řízenou imaginací, využitelnou pro Alfa – Theta trénink
Popis technik:
Alfa – Theta trénink
Je trénink určený k získání přístupu k nezpracovaným traumatickým zážitkům či dalším nedostupným zkušenostem v našem nevědomí, a jejich vyřešení a uvolnění.
Příklad využití může být klient, u kterého se nám podařilo snížit bipolárním tréninkem úzkost, vztek, nespavost, přehnanou ostražitost a podobně, ale který stále potkává zážitky, které v něm spouští nepříjemné reakce. Alfa – Theta trénink je schopný tyto zážitky nechat vystoupit na povrch, nechat je přejít do dlouhodobé paměti a uvolnit jejich spojení s emočním nábojem.
Tento trénink s kořeny v USA v 90. letech se již v ČR dlouho používá, náš institut v něm již vyškolil řadu praktikantů. Co bude na tomto kurzu nové je, že chceme této části věnovat celý jeden den a poskytnout dostatek prostoru pro osobní zkušenosti s tímto tréninkem a pro společnou debatu. Tak, aby pochopení účastníků nebylo pouze teoretické, ale abychom skrze skupinovou práci rozvíjeli svoje osobní porozumění.
Trénink synchronie
Tento trénink podporuje synchronizovanou aktivitu určité frekvence napříč dvěma oblastmi mozku. Synchronie vyvolává především stav klidného soustředění, který přináší podobné benefity jako cvičení všímavosti (mindfulness) nebo meditace. To zahrnuje větší odstup od stresujících a zahlcujících situací a emocí, méně nutkavých opakovaných myšlenek, lepší schopnost řešit vztahy a vztahové konflikty, atd.
Trénink tak může být velmi vhodný například u úzkostných obtíží nebo poruch pozornosti.
Je vhodný i jako příprava na Alfa – Theta trénink.
Trénink synchronie je v ČR další novinkou, kterou jsme získali díky zkušenostem manželů Othmerových. Je to trénink často příjemný, zajímavý a prospěšný, který může přinést užitek celé řadě klientů.
Kurz je určen pro praktikanty metody Othmerových s alespoň 6 měsíční osobní zkušeností.
• Cena kurzu
Cena kurzu: 4 500 Kč
Zahrnuje lektorné, studijní materiály, kávu a čaj